酵姿美对以下数例有改善的功效：消除疲劳、舒解压力、失眠、便秘、美容、预防老化、减重(预防肥胖)、更年期障碍、虚寒体质、生理痛、不孕症、妇女病、腰痛、气喘、风湿、糖尿病、过敏体质、皮肤病、肩酸、痔疮、水肿、神经症、花粉症、香港脚、冻疮、脑震荡、胃肠、肝脏、肾脏、高血压、低血压等，此外，对于其它疾病也有改善的可能，还能舒缓身心紧张。

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酵素浴让您和您的朋友享受一次泡浴在一种奇特温暖的干浴中、从内而外补充能量、自然发酵式的酵素浴养生文化，让我们的身心都能体验一次其中的神奇与奥妙。

酵素浴当整个身体埋入温热的锯末中时，全身在热量包围之中，身体从内部感到温热，血液循环加快，体内新陈代谢加速，酵素浴采用优良的木屑、米糠和从蔬菜、水果、谷物及天然野生植物中萃取天然酵素原液发酵，浴槽中含有大量酵素成份。

日本是世界长寿国之一，这是和他们经常食用含有较多酵素（酶）的食物，以及经常泡酵素温浴有关系。目前，酵素温浴已经从日本风靡到中国、中国台湾、中国香港、美国、韩国等地方，逐渐让世界认识和了解它，甚至在日本、美国已经被物理理疗师列入理疗疗程之中。

提到酵素浴最关键的一个特点就是它本质上的热能并不是用电能加热的，它的热能来源于酵素浴中的菌群发酵对培养基的利用而发生的生物反应，也就是在菌群繁殖生长的过程中会释放热能，从而达到酵素浴要求的60度以上的温度标准。

酵素温浴，又名酵素风吕（日），是一种独特的干式植物温浴。它是运用珍贵柏科木（例如台湾桧木日本柏）为基本环境中添入特制发酵的天然酵素，自然发酵生成热能(温度60度以上)，利用发酵的自然热能包裹全部身体，让身体完全至在发酵的柏木粉中，享受温热效果，让全身心得到放松，让身体从内而外的排泄毒素。它还被称为是一种独特的干式自然生化温浴法。

酵姿美相比汗蒸需要用到电力来导热，酵素浴远远来的安全天然，酵素浴的热能和其他的热有什么不同呢？，酵素浴在15分钟内能加速血液循环，提升新陈代谢，并且排出体内的毒素和废物，催促细胞的再生，提高免疫力，达到预防疾病的效果。