酵姿美因此身体所以器官和系统从循环改善的净化过程中受益，热能刺激白细胞的生成，从而增加抗体和干扰素（一群能攻克病毒的蛋白，也具有强大的抗癌特性），58%，增加的白细胞增强了免疫系统抵抗入侵微生物和消除代谢废物、毒素残骸的能力。

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酵素浴，外表看似沙浴，但不使用任何加热系统，自然发酵热能， 植物性养生，埋在温暖的木之香酵素浴中，感觉就像在心旷神怡的大森林中一样，十几分钟就能让身体自然放松，舒缓神经，身心舒畅，木之香酵素浴被誉为独特干式植物生化温浴法。

酵素浴排毒箱内的30兆有益微生物会捕杀有害微生物和细菌，同时排毒箱内所产生的60度以上的高温可以消灭只能在40度以下的环境里生存的病原性微生物，排毒箱比蒸馏水还干净清洁，因此不必担心酵素浴排毒箱的卫生问题。

酵素浴起源日本，有长寿国之称的日本比较注重养生，他们日常食用含有较多酵素（酶）的食物和经常泡酵素浴作为基础养生，并且身心理解“身体若寒，百病易侵”的养生理论，例如【体を温めると病気は必ず治る】这个本书就是写身体不宜久寒。 目前酵素浴已经从日本推广至中国、中国台湾、中国香港、韩国、东南亚诸国、美国等 ，逐渐让世界认识和了解它，现日本和美国部分医生已经开始让酵素浴成为物理理疗的项目了。

酵姿美提到酵素浴最关键的一个特点就是它本质上的热能并不是用电能加热的，它的热能来源于酵素浴中的菌群发酵对培养基的利用而发生的生物反应，也就是在菌群繁殖生长的过程中会释放热能，从而达到酵素浴要求的60度以上的温度标准。

一次15-20分钟的入酵会流约超过500ml的汗，毒素和体内废物随大量汗液排出体外，做一次酵素浴的流汗量=跑15公里马拉松=跳2小时健美操，温热能量可以提高体内酵素及荷尔蒙的活性，从而弥补单纯口服酵素产品体内利用率不足的问题。