经常做酵素浴，使毛囊内的分泌物排出体外；同时分解毛囊内的细菌，并且可以直接促进患部的细胞再生，失眠主要是人体内分泌系统中的激素分泌失调所致，缺乏酵素会影响脑垂体分泌物的产生，泡酵素浴可以帮助你改善失眠。

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酵素浴，外表看似沙浴，但不使用任何加热系统，自然发酵热能， 植物性养生，埋在温暖的木之香酵素浴中，感觉就像在心旷神怡的大森林中一样，十几分钟就能让身体自然放松，舒缓神经，身心舒畅，木之香酵素浴被誉为独特干式植物生化温浴法。

不仅如此，由于微生物的代谢作用，毒性物质也能转换成酵素、维生素等营养素，酵素浴能促进淋巴系统的循环，另外，有益菌能提高各种荷尔蒙和酵素的活性，因此对体内有寒气、肝功能降低、慢性疲劳、糖尿病等患者有很好的疗效。

酵素浴起源日本，有长寿国之称的日本比较注重养生，他们日常食用含有较多酵素（酶）的食物和经常泡酵素浴作为基础养生，并且身心理解“身体若寒，百病易侵”的养生理论，例如【体を温めると病気は必ず治る】这个本书就是写身体不宜久寒。 目前酵素浴已经从日本推广至中国、中国台湾、中国香港、韩国、东南亚诸国、美国等 ，逐渐让世界认识和了解它，现日本和美国部分医生已经开始让酵素浴成为物理理疗的项目了。

酵素浴功效本身利用微生物发酵产生热能，而且热能是由内热外产生的，越在中心位置的菌群越是活跃，所以中心位置发酵的温度也是更高 的。所以我们在酵素浴的表皮基本摸不到温度，而将手插入酵素浴中会发现越中间的位置，温度就会越高。也正因如此，体验酵素浴的时候你会发现，身体和酵素浴就像融为了一体，热能也都在人体的中心位置聚集，使身体的血液加速循环，将体内深处的湿毒寒毒由内而外的排出体外，这也就是酵素浴祛湿驱寒效果这么好的原因，我们专业人士称其为由内而外的热传导原理。

酵素浴温热免疫疗法——标本兼治，将全身埋于酵素温浴中大约5分钟左右，人体开始发热，促进血液循环，身体的新陈代谢被提高，体内开始大量发汗，同时也促进毒素和代谢废物排出，对治疗盆腔炎、附件炎有一定的作用，肠道是肌肤的镜子，肠道干净了，皮肤也会变水嫩，人体细胞有其生命周期，当细胞老化，坏死细胞就必须更新，然而分解老化坏死细胞，以及制造新生细胞的过程，是相当浩大的工程，必须藉由各种酵素的分工合作才能做到。