一般情况下，酵素浴一周内能消除刚产生不久的黑斑，几个月内能消除从小产生的黑斑，入浴15分钟，促进血液循环，加速新陈代谢，大量排汗排毒，泡酵素浴，让你感受在短短的15分钟内大量发汗，没有剧烈运动，而胜于运动的出汗方式。

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酵素浴，外表看似沙浴，但不使用任何加热系统，自然发酵热能， 植物性养生，埋在温暖的木之香酵素浴中，感觉就像在心旷神怡的大森林中一样，十几分钟就能让身体自然放松，舒缓神经，身心舒畅，木之香酵素浴被誉为独特干式植物生化温浴法。

酵素浴是在含有120多种营养物质的米糠中加入有益微生物，使米糠发酵生热的一种热浴方法，现代研究发现，这种热疗能有效对抗广泛的疾病，从普通感冒到各种流感，痔疮、粉刺、关节炎、前列腺、妇科疾患、慢性疲劳综合症、以及癌症等危及生命的疾病。

酵素浴起源日本，有长寿国之称的日本比较注重养生，他们日常食用含有较多酵素（酶）的食物和经常泡酵素浴作为基础养生，并且身心理解“身体若寒，百病易侵”的养生理论，例如【体を温めると病気は必ず治る】这个本书就是写身体不宜久寒。 目前酵素浴已经从日本推广至中国、中国台湾、中国香港、韩国、东南亚诸国、美国等 ，逐渐让世界认识和了解它，现日本和美国部分医生已经开始让酵素浴成为物理理疗的项目了。

酵素浴体液（淋巴液）可以更大量地抵达身体更深部位，渗透全身，包括哪些循环通常滞缓的地方，酵素浴把全身包裹起来，身体每个毛孔都在与自然发酵的负氧离子空气接触，皮肤呼吸通透，对肺、哮喘、支气管等症状人群良好作用。

通过中药浴粉发酵排毒疗法发汗，不仅可以排汗，还能排出在做剧烈运动时所形成的皮脂腺汗水，同时可以排出平时不容易随大、小便排出的污染物质与宿便，有益菌所产生的生物热能类似于人体的体温，因此热量能轻松地透过皮肤表层渗透到人体深处，很容易被人体吸收。