酵素浴对以下数例有改善的功效：消除疲劳、舒解压力、失眠、便秘、美容、预防老化、减重(预防肥胖)、更年期障碍、虚寒体质、生理痛、不孕症、妇女病、腰痛、气喘、风湿、糖尿病、过敏体质、皮肤病、肩酸、痔疮、水肿、神经症、花粉症、香港脚、冻疮、脑震荡、胃肠、肝脏、肾脏、高血压、低血压等，此外，对于其它疾病也有改善的可能，还能舒缓身心紧张。

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酵素浴，外表看似沙浴，但不使用任何加热系统，自然发酵热能，纯天然植物性养生，埋在温暖的木之香酵素浴中，感觉就像在心旷神怡的大森林中一样，十几分钟就能让身体自然放松，舒缓神经，身心舒畅，木之香酵素浴被誉为独特干式植物生化温浴法。

一次15-20分钟的入酵会流约超过500ml的汗，毒素和体内废物随大量汗液排出体外，做一次酵素浴的流汗量=跑15公里马拉松=跳2小时健美操，温热能量可以提高体内酵素及荷尔蒙的活性，从而弥补单纯口服酵素产品体内利用率不足的问题。

酵素浴起源日本，有长寿国之称的日本比较注重养生，他们日常食用含有较多酵素（酶）的食物和经常泡酵素浴作为基础养生，并且身心理解“身体若寒，百病易侵”的养生理论，例如【体を温めると病気は必ず治る】这个本书就是写身体不宜久寒。 目前酵素浴已经从日本推广至中国、中国台湾、中国香港、韩国、东南亚诸国、美国等国家，逐渐让世界认识和了解它，现日本和美国部分医生已经开始让酵素浴成为物理理疗的项目了。

酵素浴对以下数例有改善的功效：消除疲劳、舒解压力、失眠、便秘、美容、预防老化、减重(预防肥胖)、更年期障碍、虚寒体质、生理痛、不孕症、妇女病、腰痛、气喘、风湿、糖尿病、过敏体质、皮肤病、肩酸、痔疮、水肿、神经症、花粉症、香港脚、冻疮、脑震荡、胃肠、肝脏、肾脏、高血压、低血压等，此外，对于其它疾病也有改善的可能，还能舒缓身心紧张。

酵素浴短时间的发汗没有对心脏产生负担，让全身心无压力的状态感受柔软而温和的泡浴方法，起身在池外清理的过程可搓掉代谢死皮，比起这些，酵素负离子温浴在对身体的负担极小的情况下，让人流很多汗，所以才使人身心达到真正的放松状态。