据研究，体温增加2，8°C即口腔温度37°C增加致39，同时张开的毛孔吸入酵素浴中蕴含的5000余种活性酶、负氧离子、各种微量元素等，随着毛细血管的微循环进入脏腑，快速补充身体缺失能量，使血红细胞恢复饱满，增强免疫。

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酵素浴，外表看似沙浴，但不使用任何加热系统，自然发酵热能，纯天然植物性养生，埋在温暖的木之香酵素浴中，感觉就像在心旷神怡的大森林中一样，十几分钟就能让身体自然放松，舒缓神经，身心舒畅，木之香酵素浴被誉为独特干式植物生化温浴法。

酵素浴能清除瘀血，具有清血功效，瘀血是指被污染的血液，它是百病的根源，只要保持血液清洁，就能防治百病，酵素是生物中带有催化作用的蛋白质，促进生物体内的有机反应（发热、分解、合成、排泄、吸收等等），是身体不可缺少的物质。

酵素浴起源日本，有长寿国之称的日本比较注重养生，他们日常食用含有较多酵素（酶）的食物和经常泡酵素浴作为基础养生，并且身心理解“身体若寒，百病易侵”的养生理论，例如【体を温めると病気は必ず治る】这个本书就是写身体不宜久寒。 目前酵素浴已经从日本推广至中国、中国台湾、中国香港、韩国、东南亚诸国、美国等国家，逐渐让世界认识和了解它，现日本和美国部分医生已经开始让酵素浴成为物理理疗的项目了。

同时，毛发会变得粗黑而富有弹性，第八、让皮肤保持湿润和细腻光滑，只要实施一次酵素浴，即使不使用任何化妆品，也能让皮肤保持湿润，酵素浴具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效。

酵素浴是在含有120多种营养物质的米糠中加入有益微生物，使米糠发酵生热的一种热浴方法，现代研究发现，这种热疗能有效对抗广泛的疾病，从普通感冒到各种流感，痔疮、粉刺、关节炎、前列腺、妇科疾患、慢性疲劳综合症、以及癌症等危及生命的疾病。