8°C代谢率将加快25%，随着温度增高，身体功能的要求也在增加，工作效率也提高了，毛细血管的扩张促使血液携带更多的营养成分抵达皮肤，加强了皮肤的健康和外观，同时也使身体深处的毒素被带到体表并通过汗液排出体外。

效果好的酵素浴找哪家

酵素浴，外表看似沙浴，但不使用任何加热系统，自然发酵热能，纯天然植物性养生，埋在温暖的木之香酵素浴中，感觉就像在心旷神怡的大森林中一样，十几分钟就能让身体自然放松，舒缓神经，身心舒畅，木之香酵素浴被誉为独特干式植物生化温浴法。

在实施酵素浴的当天晚上或第二天早上，你就能拥有湿润而富有弹性的皮肤，酵素浴，健康养生新方式，酵素浴仅泡一次，似乎看不出什么明显效果，只是感觉全身热呼呼的，手脚变暖，酵素浴有美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老的作用。

酵素浴起源日本，有长寿国之称的日本比较注重养生，他们日常食用含有较多酵素（酶）的食物和经常泡酵素浴作为基础养生，并且身心理解“身体若寒，百病易侵”的养生理论，例如【体を温めると病気は必ず治る】这个本书就是写身体不宜久寒。 目前酵素浴已经从日本推广至中国、中国台湾、中国香港、韩国、东南亚诸国、美国等国家，逐渐让世界认识和了解它，现日本和美国部分医生已经开始让酵素浴成为物理理疗的项目了。

经常做酵素浴，使毛囊内的分泌物排出体外；同时分解毛囊内的细菌，并且可以直接促进患部的细胞再生，失眠主要是人体内分泌系统中的激素分泌失调所致，缺乏酵素会影响脑垂体分泌物的产生，泡酵素浴可以帮助你改善失眠。

酵素浴也就是通常说的“发烧”，但是，冬天入浴的确可以让身体暖起来格外舒服，夏天的炎热天气哪还受的了酵素浴呢?其实，夏天长时间待在超强的冷气房里工作，或是为了消暑吃了过多如生菜、冰品等冰冷的食物或冷饮等，反而把身体弄得过于冰冷。