什么是高热：当人体温度超过37°C的正常水平后就出现了高热，在正常体温下能快速繁殖的这些微生物，只要环境温度稍微上升几度，就会死亡或者生长速度减缓，使得免疫系统获得充足的时间调配防御力量，将入侵者从身体清除。

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酵素浴，外表看似沙浴，但不使用任何加热系统，自然发酵热能，纯天然植物性养生，埋在温暖的木之香酵素浴中，感觉就像在心旷神怡的大森林中一样，十几分钟就能让身体自然放松，舒缓神经，身心舒畅，木之香酵素浴被誉为独特干式植物生化温浴法。

酵素浴——创造高热的天然方法，健康养生首选酵素浴，自然发酵发热的健康养生方式，当体内温度达致高热时，其热能杀死有害的微生物，帮助清洁受阻的毛孔，促进循环和组织供氧，刺激腺体和器官，加强免疫系统，清除体内累积的毒素，使心血管系统获得类似有氧运动的锻炼，能使人提神醒脑、精神焕发。

酵素浴起源日本，有长寿国之称的日本比较注重养生，他们日常食用含有较多酵素（酶）的食物和经常泡酵素浴作为基础养生，并且身心理解“身体若寒，百病易侵”的养生理论，例如【体を温めると病気は必ず治る】这个本书就是写身体不宜久寒。 目前酵素浴已经从日本推广至中国、中国台湾、中国香港、韩国、东南亚诸国、美国等国家，逐渐让世界认识和了解它，现日本和美国部分医生已经开始让酵素浴成为物理理疗的项目了。

酵素浴热刺激了身体的所有机能，由于热能刺激代谢，从而促进身体能量的消耗，使脂肪燃烧速度加快、体重减轻，酵素浴的特征是利用自然发酵所产生的热能，就像是一个特大号的蒸笼一般，采用“焖蒸”的方式由内而外来温热身体的一种自然疗法。

酵素浴在夏天就做好身体的调养，才能健康的渡过冬天，妊娠是神赐给女性的最大权利，也是女性的象征，酵素浴是能让子宫处于最佳受孕状态的方法，如果人体内循环不畅，死亡的细胞和血液就会凝固在皮肤表面上，进而形成黑斑，米糠内的蛋白质分解酵素能燃烧瘀血，因此可以治疗由瘀血所引起的各种疾病，酵素浴能提高体温，正常每个月头发可以生长1厘米，在实施养生酵素浴后，每个月头发能长出1，5～2厘米，并且毛发会变得粗黑而富有弹性。