湿气,是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八个人有湿邪潜伏。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:"千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。

        中医认为,"湿气"会引发和恶化多种疾病,夏天天气炎热,大部分时间都待在空调底下,导致体内的水液无法排出,饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等,这些习惯影响了脾胃运转。

湿邪入体,起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展关节疼痛,体型肥胖。

头脸油腻,脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖,引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常,瘙痒也与湿气有关

现代社会的饮食环境，当代的大多数人都属于亚健康状态，说的直接点就是不健康！但是一般这种不健康都是在经络的层面和腠理之间，所以最适用于按摩和热敷的方式。

抚顺酵素浴恰恰集艾灸、热敷、按摩于一身，有泄有补是最适合中国人的养生方式！

抚顺酵姿美抚顺酵素浴是当下最火的排湿驱寒的养生方式，泡酵素浴已经成为一种潮流趋势。

中医讲寒气不祛，阳气不生。补阳必先排寒邪，寒邪不祛，越补越湿。

抚顺酵姿美酵素浴是以纯天然柔软的药用香柏木芯粉中，添加由多种植物中提取的酵素菌或是利用多种中草药为原料混合发酵的中草药酵素浴，在没有任何外在的加热措施下，温度可达60～80摄氏度，人体受到的温度只有37-40℃，即人体所需的温度，这种生化热能量是最具人体亲和力的热能，减轻身体负担。人体实际感热量可以畅通无阻地进入人体内部 ，无法燃烧的脂肪，以及血液内的废弃物和致癌物质，都能被这高温所燃烧，通过汗水排出体外。经常做酵姿美酵素浴能促进血液循环和淋巴系统的循环，打开毛孔，从而将体内的寒气驱逐体外。

此外配合运动，清淡饮食也有助于湿气排出。

肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。